Specialer Psykolog

Her kan du læse nærmere om hvad jeg har arbejdet særligt meget med/har god terapeutisk erfaring med og ved en hel del om.

Jeg har en særlig interesse for og terapeutisk erfaring med parforhold, sexologi og relationer:

  • Sexologi: Lyst, tvivl, seksualitet, krop
  • Parterapi: Kom tættere på hinanden igen, med intimitet og åbenhed.
  • Lavt selvværd/angst – til bedre livskvalitet og blomstring
  • Livskrise og skilsmisse- til mere glæde og overskud
  • Traumer og psykisk vold- til heling, grænsesætning og selvtillid
  • Seksuelle dysfunktioner og psykosomatiske tilstande – til et langt bedre samliv

Derudover har jeg lang erfaring med at yde psykologhjælp til følgende psykiske lidelser:

  • Angst: Angstanfald, den indre selvkritiker, præstationsangst, socialangst
  • Depression: Behandling mod mere livskvalitet og lyst til livet igen
  • Stress! At komme ovenpå og tilbage til arbejdet, efter at have lukket ned for krop og signaler.

Derudover har jeg skrevet følgende afhandlinger og større opgaver:

  • Jalousi i det voksne parforhold
  • Psykodynamisk psykoterapi til patienter med skizofreni; Generelle udfordringer og særligt ved nedsat metakognition.
  • Erektil dysfunktion; En analyse af de psykosomatiske faktorer der ligger bag.
  • Tilværelsespsykologi: At blive aktør i eget liv.
  • Tilknytningsstile i det voksne liv efter omsorgssvigt i barndommen.

Metoder:

Kognitiv adfærdsterapi mod angst (KAT)

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) til mere selvomsorg og accept, nærvær og mindre tankemylder

Dialektisk adfærdsterapi (DAT) til svære følelser

Mindfulness til mere nærvær

Psykodynamisk terapi, til afklaring omkring egne og andres handlemønstre