Blog om psykologi, kærlighed og sex

Hvordan føles en depression?

Hvordan føles en depression?

Depression – hvordan føles en depression og hvordan kommer jeg videre? Ved depression føles alt tungt og mørkt. Intet synes at have håb eller en lys fremtid. Og alt er uoverskueligt. Ja, som du kan se, er tankerne ofte præget af at være alt-eller-intet. Det er ofte sådan man automatisk har en tendens til at tænke, når depressionen har taget…read more →

Penisfælden – Min yngre kæreste har præstationsangst, hvordan kan jeg give ham kritik, uden at smadre hans stolthed?!

Penisfælden – Min yngre kæreste har præstationsangst, hvordan kan jeg give ham kritik, uden at smadre hans stolthed?!

Penisfælden: Følgende henvendelse fik mig til at tænke på de seneste ugers kronikker om den såkaldte “penisfælde”; at nogle kvinder oplever at blive kritiseret for at være for løse på tråden, af dem de er sammen med. Manden mister interessen ved at hun er frivol og ved hvad hun vil have (i følge den kritiserende mand). I det følgende brevkasseindlæg…read more →

Parterapi – hvad går man ind til?

Parterapi – hvad går man ind til?

Parterapi – hvad er det helt præcist? Definition, tal og teknikker!  Igennem historien har det været set som individuel terapi bare med to, men det er derimod arbejde med selve relationen. Parforholdet er derfor genstanden for behandling.   Det der er noget af det særlige ved parterapi er, at det ikke er begge klienter der er indstillet. De kan være…read more →

Rejsningsproblemer og viagra

Rejsningsproblemer – Skal vi poppe den lille blå? For nyligt skrev jeg som sexolog hovedopgave om impotens, og fandt at helt op til 50 % af alle mænd over 60 år oplever regelmæssige rejsningsproblemer og 25-30 millioner mænd på verdensplan benytter hjælpemidler som Viagra. Fedt at man(d) gør noget ved det. Men hvad der er knap så fedt er, at…read more →

Psykolog eller sexolog København

Psykolog eller sexolog København

Hvad kan man egentlig forvente sig af professionel samtaleterapi? Og hvad skal man vælge, psykolog eller sexolog? – Er et spørgsmål jeg har hørt mange gange. Denne blog tager udgangspunkt samtaler med venner og tilfældige i byen og på den anden side har jeg søgt svarene i min erfaring med klinisk psykologi og sexologisk samtaleterapi. Som minimum kan vedkommende huske…read more →

Myter om orgasme

Myter om orgasme

De mange forskellige slags orgasmer – og andre myter   Denne blog kommer til at handle om manges ønske, når det handler om seksualitet og et bedre seksualliv: Orgasmer! G-punkts-, skede-, anal-, helkrops- og sågar brystvorte- og øreflipsorgasme! Hvad gør dette øgede fokus egentlig ved os?   Undersøgelser viser, at rigtig mange simulerer orgasme, hvilket er et tegn på, at…read more →

Hjerneorgasme? At have hjerne og hjerte med i seng.

 Sexolog og Studenterpsykolog Cleoh Dharma arbejder hver dag med klienter og problematikker i sexlivet. Psyken og hjernen er ofte glemt i mediebilledet, når det handler om sex. Hjernen er den største erogene zone, men hvordan bruger vi den så den ikke arbejder imod os? Her er en kritisk tilgang til “hjerneorgasme”.    I dag er der et meget stort fokus…read more →

Det gode blowjob

10 trin til hvordan du får ham til at skrige efter mere! 1. Lær at elske det! Det vil hjælpe et stort skridt. Hvis du ikke kan lide lugten, så tag et bad som forspil. Før forsigtigt forhuden ned og masser med sæbe. Vis ham at du elsker det -lav lyde som “uuuhmm… aaah…” osv og han vil tænde vildt…read more →

Dræber ”lykke”piller ens sexlyst?

Dræber ”lykke”piller ens sexlyst?

Udgivet på dagens.dk Mere end 460.000 eller 1 ud af 12 danskere købte i 2011 antidepressiv medicin (Statens Seruminstitut). Men spørgsmålet blandt mange sexologer og brugere er, om det dræber sexlysten, eller om depressionen gør til at starte med: Er det hønen eller ægget – og hvad skal der gøres? Sexolog Cleoh Dharma Søndergaard har et bud. I 2001 købte…read more →

Orgasme: Få den tilbage ved at give slip

Orgasme: Få den tilbage ved at give slip

Det hotteste emne indenfor sex har i lang tid været de mystiske orgasmer. Ofte finder man en ny orgasme, senest meditationsorgasme, som bliver det nye ”must” for de avancerede. Det at have fokus på orgasmen og alle de ting man vil nå at opleve blokerer ironisk nok selve orgasmen, da det virker som forstyrrende tanker for den enkelte. Løsningen er…read more →